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作者： Choi’s Gallery
新功能介紹- 出版社：奇力計畫
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4月外國觀光客來台人次首度破百萬 陸30萬餘人次最大宗 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
今年4月外國來台觀光客高達110萬1393人次，比去年同期成長24.72%，更是歷年來4月外國觀光客首度突破百萬人次大關，中國大陸、香港、日本、韓國旅次成長都大有斬獲。觀光學者分析，今年可順利突破1200萬外國觀光客人次目標。根據觀光局統計，今年4月外國入境旅客達110萬1393人次，比去年增加23萬8321人，成長24.72%。旅客以中國大陸30萬7354發燒好康省錢達人人次為最大宗，其次為香港澳門18萬3353人次，第三為日本16萬6364人次，韓國旅客也有8萬214人次。東南亞整體旅客高達23萬2216人次，其中菲律賓4萬9894人為最多，其次馬來西亞4萬4586人、新加坡3萬9008人。. } }); } 以成長率而言，香港澳門旅次成長率49.57%為最高，增加6萬770人次；其次為中國大陸旅次成長34.95%，增加7萬9605人次；日本旅次成長30.85%，增加3萬9226人次。靜宜大學觀光學系副教授黃正聰分析，迄今已有11月、12月、3月、4月躋身百萬人次等級，這次不但創下歷年4月總入境人數新高，日本、新加坡、馬來西亞、泰國、菲律賓、美國、加拿大、德國、荷蘭、澳大利亞等個別市場，也創下歷年四月最高點。大陸及韓國旅次明顯成長，黃正聰說，主因是近期大陸不再限縮遊客來台，以及去年2月花蓮地震導致韓國人數衰退。日本市場則是因為4月黃金周連假吸引民眾出國。黃正聰說，香港及菲律賓旅次成長是因彌月送禮推薦人氣產品為去年復活節假期落在3月，今年則落在4月，導致香港及菲律賓市場3月衰退近3萬人次、4月則增加6萬多人熱銷排行榜超值推薦次。越南市場出現衰退，因去年12月發生旅客集體脫逃事件導致觀宏政策調整，3月份大幅減少1萬8173人次，跌幅33.72%，4月又減少9563人次，跌幅20.13%有縮小跡象。黃正聰說，今年來台旅客1至4月累計400萬4804人次，較去年成長10.64%。由於大陸、日韓、港澳持續成長，加上中美貿易戰、台幣貶值、日圓升值等因素，預計今年可順利突破1200萬人次旅客。今年4月外國來台觀光客人次突破百萬大關。聯合報系資必買最便宜料照 分享 facebook
容易忘東忘西？ 中醫教你這樣健腦
「吃腦補腦」，這句話是真的嗎？中醫主張「以形補形」，但建議適度攝取不宜過量，以免造成身體負擔。吃銀杏雖可改善腦部血液循環，但這屬於單一成份，建議搭配各式藥材互補。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏指出，老化會影響記憶力，但現代人壓力大、生活耗損勞倦，以及飲食缺乏節制，也會導致健忘。從中醫角度來看，大多數的健忘與氣虛、腎虛有關，少數則是合併出現其他症狀，必須先診斷病人屬於何種證型，再對症下藥。
想益智健腦，可以從天然食物中攝取卵磷脂，包括魚腦、蛋黃、豬肝、黑芝麻、大豆製品、山藥、蘑菇、花生等。其次，補充微量元素如鎂、鉀、鈣，可以多吃包括香蕉、番茄、豆類、水產品等，而補充維生素B12與葉酸，則可促進神經活動，B12多存在於香菇、大豆、發酵豆製品等，而葉酸可從綠色植物、柑橘類等食物攝取。料理上應避免使用鋁鍋，由於重金屬會減緩腦部活動，提高失智風險，建議改用不鏽鋼鍋或陶鍋。
陳建宏也提到，想增進記憶按摩也有用，頭頂的「百會」為諸陽之會，按摩可醒腦開竅；百會旁各隔一寸之處為「四神聰」，按摩這些穴位，有助腦部血液循環。
值得注意的是，按摩重點不在痛，用力過猛，反而容易受傷。如果抓不準穴位，建議早上起床後從前往後梳頭2至3分鐘，略帶力道，按壓頭皮，這是最簡易的腦部保健。
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