【網拍熱門產品】標準數獨：高階篇9~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
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由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1 - 9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣新書排行榜味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。
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玩數獨不僅是休閒，而且能增長智力，更能強化人的邏輯概念。
流行本書特色
１．本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分[入門篇]、[基礎篇]、[進階篇]、[高階篇]四個等級。
２．[入門篇]、[基礎篇]每頁2題數獨，全書共124題。
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３．[進階篇]、[高階篇]每本有9×9之送禮題目114題，另加5題12×12之超級大題。
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商品訊息簡述:
作者： 張惠雄
新功能介紹- 出版社：智力工作坊
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女下體「流膿爛掉」沒性行為？ 男友嘴一開醫師全懂
女生私密處脆弱，很容易引發感染或搔癢，一旦發現異狀，務必盡速就醫！一名女子表示自己頻尿的狀況長達數月，分泌物呈現黃綠色，雖然沒有癢、痛、臭味等症狀，但下腹卻會異常疼痛。醫師一檢查才發現，女子的下體已「整個爛掉」，但卻堅稱和男友沒發生過性行為，不過醫生看到男友「張口」後，瞬間明白女子染病原因。
家醫科醫師鄧雯心日前在《醫師好辣》節目中分享一則案例，一名女子說明自己的頻尿情況已經長達數月，曾用抗生素改善病情，但卻反覆發作。最後連抗生素也無法控制，且分泌物呈現黃黃綠綠的顏色，私處不痛不癢，也不會臭，但是「偶爾會下腹痛」。
醫師聽完女子的敘述覺得有點不對勁，便請她上檢查台做詳細看診，沒想到拿鴨嘴翻開子宮頸一看，裡面已經「整個爛掉」，還有因發炎出現黃白色的膿狀物，進行細菌培養後確診是染上淋病，屬性傳染病的一種。但醫師詢問女子性行為時是否有疼痛感，女子卻堅稱「和男友沒有過性行為」。
醫師表示，淋病與其他細菌感染不同，症狀不明顯，只有約20%的女性會有疑似尿道炎或子宮頸炎的症狀；但男性就會有膿狀物從生殖器流出，症狀相對明顯。因為「淋病」屬於法定傳染病，需要向上通報，男友同樣必須接受治療，巧的是她的男友正好因感冒就醫，沒想到「一看喉嚨」就讓醫師嚇壞。
男子的喉嚨、口內頰都化膿、發紅，又想起女子下體糜爛的病症，醫師便詢問「請問你們有口愛嗎」，沒想到2人是因為「不知道口愛也算是性行為」，先前才堅稱自己沒有發生性關係。對此醫師年終募集解釋，口愛有黏膜接觸，也會傳染性病，不論性別「只要未配戴保險套就是危險性行為」，也呼籲民眾不要忽略「性器交合」以外的行為，都是性病的傳染途徑。
實習編輯／陳沛錡
不活動癌症易上身！5招通勤也能運動
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據世界衛生組織建議，18歲至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動。但調查結果顯示，13歲以上國人46.1％身體活動量，其中30歲至54歲為最不活動族群。國人不運動前3名原因為「沒有時間」、「工作太累」與「懶得運動」。國民健康署署長王英偉表示，日常生活通勤或等候的零碎時間，隨時隨處都可進行身體活動或運動，每天累積30分鐘，即可達成世界衛生組織建議每週150分鐘中等強度身體活動量！
每年超過320萬人死亡 與身體活動不足有關
世界衛生組織指出，全球每年超過320萬死亡人數與身體活動不足有關，大約21至25％乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30％的缺血性心臟病，因身體活動不足所造成。聯合國指出身體活動不足，已成為影響全球死亡率的4大危險因子之一。
國人十大死因中其中6項疾病癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓及慢性腎臟病，占國人十大死因60％，均與運動不足有關。不運動除了增加死亡率，還使肥胖風險加倍。運動可以預防國人最常發生的乳癌及大腸癌，在身、心、社會各層面的健康都有幫助。
動動通勤 5招加強姿勢與核心肌群
世界衛生組織建議，18至64歲成人，每週進行150分鐘以上中等強度身體活動，而65歲以上銀髮族每週除了累計至少150分鐘中等費力運動，另外建議每週進行3次促進平衡及防跌運動。國民健康署委託物理治療師共同設計「動動通勤」影片，以加強姿勢與核心肌群的小空間運動為主軸，提供5招平常沒時間運動的民眾參考：
1） 踏步爬梯／
隨處可原地踏步或走樓梯上下樓，可增加心肺耐力，每次進行5至10分鐘，可分段累計至每天30分鐘。
2） 踮腳翹腳／
墊起腳尖、翹起腳板的動作，可增加平衡力及下肢肌力，每次作10下，1天累計30下。
3） 抬頭抬手／
不要再作低頭族！拿起手機，左右手輪流，固定10秒，1天累積30下，增加上肢肌力，減少肩頸痠痛。
4） 手腳伸展／
進行上肢、手腕、腿部肌群伸展，每次作10下，1天累計30下，增加身體柔軟度。
5） 軀幹旋轉／
坐姿時，可以進行軀幹左右旋轉，每次作10下，1天累計30下，增加柔軟度，訓練核心肌群改善姿勢。
國民健康署表示，民眾可利用45秒的「動動通勤」影片，5招讓自己處處可動，時時都動，促進身心健康。即日起至10月19日間，至國民健康署臉書觀看影片並完成線上問卷填答，還有機會獲得運動毛巾及乾濕兩用運動收納背包。也可邀請家人朋友一起開始樂動，周末假日，和家人朋友一同健走，每次10分鐘，分段累積即有助於健康，若需各縣市健走步道資訊，可至國民健康署網站https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=332查詢。
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