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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大潮州「水銀行」引水 美景限時限量 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
屏東縣大潮州人工湖最近引水後，在大山之下展現出大湖美景，但其實這裡是地下水補注湖，湖水會不斷滲入地下。 圖／讀者提供 分享 facebook 屏東縣大潮州人工湖最近引水後，在大山之下展現的大湖美景，但其實這裡是地下水補注湖，湖水會限時下殺不斷滲入地下。圖／讀者提供 分享 facebook 有「水銀行」之稱的屏縣大潮州人工湖，最近進行今年第一次引水，在185線開展大湖美景，吸引不少民眾探詢，縣府表示，大潮州人工湖是地下水補注區，目前還不具觀光休憩功能，眼前湖光山色是「限時限量」，未來還有第二期計畫要進行，現階段不宜對外開放。大潮州人工湖屬地下水補注湖，折扣情報撿便宜購物只有在豐水期才會引水入湖，日前才剛剛打開引水閘門，引水注入第一湖區及第二湖區，在群山環繞之下，大湖限定折扣價好物分享美景確實很吸引人，不過這裡是地下水補注區，湖水會不斷滲入地下，例如完工後首引水的第二湖區，在注水一天後，就幾乎完全進入地下，美景不長久。. } }); } 屏東縣政府水利處長江國豐表示，目前只能從丹林吊橋或附近大橋上遠距離欣賞，湖區還不適合開放，若團體想要參觀，可接洽縣府水利處，由專人帶領解說。根據縣府規畫，大潮州人工湖全區面積廣達300公頃，現僅完成第一期50公頃，第二期計畫尚待中央核定。為解決沿海地層下陷問題，屏東縣政CP值超高CP值超高府在林邊溪上游，選擇地質適合的地點開闢大潮州人工湖，做為地下水補注區，第一期工程歷經5年餘，去年6月全部完工，初運轉就已監測到地下水位上升，展「水銀行」效益。
女性夢魘！7大方法竟能預防經痛折磨
生活中心／綜合報導
不少女性朋友都有這樣的困擾，每個月月經來的時候，就像是親臨地獄一番，受盡經痛的折磨，就算是服用止痛藥、熱敷，也不見得有改善，其實預防更勝於治療，平時養成良好的生活習慣，月經報到的時候就不會再痛不欲生了。《良醫健康網》指出，女性朋友養成以下7個好習慣，可以有效改善經痛的問題。
▲女性經痛問題可預防˙。（圖／李鴻典攝）
1、經期中適度運動
大多數女性的觀念，月經週期中不應該運動，其實適量進行運動，可以幫助腹部及骨盆腔的肌肉收縮，讓經血加速排出。
2、攝取相關食物，維持開朗的心情
月經週期因為荷爾蒙的影響，讓許多女性因此陷入負面情緒，容易產生易怒、暴躁的心情，這個時候可以多食用：小米、芡實、蕎麥仁、葵瓜子、南瓜子、豆漿、腰果、開心果，穩定情緒的變化。
3、減少攝取寒性食物
有經痛病症的女性，在日常生活時，就應該減少攝取冰冷類的食物，在月經來的前2週到月經結束期間，更要完全禁止食用寒性食物。
4、加強腹部保暖
穿著保暖衣物，讓腹部免於受寒，避免玩水、淋雨、吹冷風。
5、減少攝入高鈉食物
賀爾蒙讓女性在月經週期的時候，體重會升高，呈現水腫的問題，這時候如果又攝取高鈉的食物，會讓體內的水分無法排出，加重水腫的問題，讓整個人看起來相當浮腫。
6、攝入高纖及全穀類食物
月經週期常有便秘困擾的女性，這時候可以多吃高纖維的食物，幫助排便順暢，攝取五穀根莖類，則可以幫助調血補氣。
7、減少攝入糖分
適量的吃下巧克力，可以使人產生愉悅的心情，調適負面情緒，但反之攝入過多糖分，會造成血糖的不穩定，建議選擇可可濃度高於70％以上的黑巧克力或無糖巧克力。（編輯：黃雅琪）
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