【熱賣商品英文】香港好走 有選擇？~暢銷書籍
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挖好康─陳曉蕾，本書總序
省錢王獨立記者陳曉蕾繼《死在香港》之後的深入報導，仍圍繞香港的善終問題層層深入，而每次她都能引起社會大眾的關注。
《有選擇？》報導人生最後一程在香港的不同選擇：預設醫療指示、預設照顧計劃、不作心肺復甦法文件、持久授權書等等，深入探討病人、家人、醫護人員在各種醫護決定背後的想法和分歧。報導亦從病人自主權，梳理「安樂死」、「醫助死亡」、「終止無效治療」、「拒絕治療」等在香港的討論和實踐。
我們可能是第一代香港人，需要就不同的醫療選擇作出艱難決定。
好書推薦以下摘自繼續報導網站：
《香港好走 怎照顧？》、《香港好走 有選擇？》、《平安紙》是記者陳曉蕾自費採訪三年，超過三十萬字的調查報導，探討香港人晚期醫療和護理問題。《怎照顧？》採訪超過十間醫院，透過大量醫護人員、社工、護理員、病人和家人訪談，檢視目前的臨終護理的支援，尤其留在家裡甚至在家離世的空間。《有選擇？》則從病人自主權出發，拆解香港框框層層的醫療系統。
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暢銷排行 在香港面對人口老化，醫護政策正在轉變之際，公眾了解人生最後一程的醫護需要，不但讓自己和親友減少遺憾，同樣重要是能夠討論參與改變政策的過程，監察未來政策發展和資源分配。
透過疾病與死亡，了解香港如何看待生命，合力使最後一程，好走。
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商品訊息簡述:
作者： 陳曉蕾
新功能介紹- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
臨時工偷個飯糰果腹被抓 法官判罰40倍 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
台中市何姓男子今年初在某超商趁店員不注意時，偷走一個價值25元的肉鬆飯糰，店員清點商品時，發現商品短少，進而調閱監視器發現，店2018熱門商品員報警法辦後，警方循線將他逮捕歸案，台中地院審理時，認定他觸犯竊盜罪，判罰1000元，可易服勞役。判決書指出，何姓男子（50歲）今年1 月8日下午4時許，在台中市某超商內趁謝姓店員不注折價券代碼僅此一檔意，徒手從特惠組合選購指南該店鮮食櫃. } }); } 將肉鬆飯糰1個（價值25元）取下而竊取，得手後即未經結帳逃離現場，店員清點財物時發現並報警，警方透過監視器，查出是擔任臨時工的何涉案，台中市警局保大第二中隊巡邏時查獲他。全案審理時，何坦承涉案，法官認定何涉竊盜罪，依法判何罰1000元，得易服勞役，全案可上訴。台中市何姓男子今年初在超商偷一個精選超值推25元飯團，法官判罰1000元。圖／本報資料相片 分享 facebook
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「分娩」對女人來說，是一生中的大事，不但需要耗費許多的體力，更是對身心的一大考驗。中醫師指出，不論自然產或剖腹產，產後調理與充足休息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞累外，藥膳食療也是不錯選擇。
中醫師吳明珠強調，坐月子自古就有，主要是輔助產後婦女調理虛弱體質，其中包括藥補、食補及生活起居的調適。從中醫的觀點來看，女性產後的體質屬「多虛多瘀」，藥補的特點即是「袪瘀補虛」，其中又以生化湯為藥補代表方。
生化湯／藥補調體質
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功效：活血止痛、促進子宮惡露排出、增強子宮收縮能力。
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材料：當歸、桃仁、益母草、澤蘭、荊芥各3錢、川芎、炮薑各1錢、香附、延胡索各2錢、炙甘草1錢半。
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做法：將所有藥材加500c.c.水浸泡約30分鐘，以大火煮滾，轉小火燜煮約45分鐘，取第1次藥液。再次加水蓋過藥材，以大火煮沸，轉小火燜煮約1小時，取第2次藥液。將第1次與第2次藥液混和，再分成早中晚3次吃，飯後30分鐘內喝完。
要注意的是，許多人烹煮坐月子的藥膳時，常會加入太多酒精，甚至是純酒料理，事實上酒精只是藥引，最多加2湯匙的分量即可。另外，剖腹產的產婦生完2周內，要切忌食物加入酒精，以免影響傷口恢復。
坐月子期間忌生冷 掌握少量多餐
同時，坐月子期間應避免攝食生冷食物。中醫主張，產後飲食宜溫，過於生冷的食物，不宜多吃。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的消散。
另外，坐月子「補」的關鍵不在「多吃」，而是「均衡」，且應「少量多餐，補充優質蛋白質」，平日可選平性、熱性的水果，如蘋果、芭樂等，並放在中午時間吃。白菜、芹菜、蘿蔔、蓮藕、瓜果類等屬寒涼性的蔬菜，體質較虛者最好少吃。
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