【網友一致推薦】全富足：華爾街交易員告訴你，比財富更值得追求的人生價值~暢銷書籍
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商品訊息描述:
一切還有什麼意義？」
什麼樣的人生，才叫富足？
是財富萬貫？你說不是，那到底會是什麼？
為什麼我們閱讀了自我成長書區中的每一本書，也按照裡頭的建議執行了，卻仍然過不好這一生？
熱銷新書本書作者傑森．瓦霍布，是美國知名身心靈健康情報媒體平台網站：「綠身心」（mindbodygreen）創辦人兼執行長。但他曾經是個每天爛醉的花花公子，也曾經是個成功的華爾街交易員。他失去過一段感情，所以藉酒精和不斷換女伴來自我療癒。他視成功為賺很多錢，以及擁有很多女性，他流連於全紐約最好的餐廳和酒吧，不遺餘力地參加派對，透過飲酒狂歡來忘卻心痛。他以為，只要這樣就能快樂。
在不斷地用錯誤方法找尋快樂之後，他領悟到，所謂好的人生的定義，已經不再只是關於物質——它也存在於一種專注於心靈、身體、精神，與情緒健康的生活型態之中，伴隨對自身狀態感到快樂與舒適的能力。
傑森一面回顧自己的人生故事，同時也邀請各界專家提供許多想法，讓我們重新省思，與全富足人生攸關的13個重要面向──
◎飲食
請記得我們的飲食習慣和身體是會改變的，當你發現自己有些不對勁時，去傾聽身體和調整飲食習慣很重要。
◎運動
為了整體健康，每特惠天運動是必須的。如果你是顆沙發馬鈴薯，那就從每天走路15分鐘開始，再慢慢延長時間和提升速度。
◎工作
一天工作十六小時並不代表你是有效率地運用時間。我們大多數人必須要努力工作才能成功，但如果缺乏組織能力和效率，那你就只是在浪費時間。
◎相信
幸運的人可以從他們的不幸中看到光明面。他們了解隨著時間推移，原本看似不幸的一切都會變成機會。
◎探索
我相信每個人都能順從自己的渴望。我們需要的是探索真正的熱情。
◎呼吸首選
你的身體並沒有控制你的心，相反地，是你的心指揮身體。這個陳述不是在傳播新時代思想，它有科學支持。
◎感受
社群的力量對我們影響很大，即便成人也是。拒絕成為圈中的綿羊，為自己思考。
省錢王◎愛
全世界所有的愛和感情都不必然能使一段關係延續。一個愛情靈魂伴侶應該讓你變得比原本更好，因此一加一會等於三。
經典產品
◎治癒
生理健康很明顯是全富足一大重點，因此我們必須更熟悉身體出錯部位的治癒方式。
◎感謝
心懷感激，是讓我們得以享受人生的一大重點能力。如果不懂得心懷感激，那我們就是將自己閉門於健康之外。
◎接地
研究顯示，大自然能以許多驚奇的方式為身體和心靈帶來好處。
◎死亡
把每一天都當成最後一天來活。這樣的態度會賦予每天全新的意義。
◎笑容2019流行產品發燒好康
我學會笑看我的失敗，因為我知道事情會有所逆轉。
希望各位讀完此書後能立即採取行動，為自己做點什麼。
然後，你將得到真正的「全富足」。
「我不會稱自己是生活大師，但現在我真正做到工作同時玩樂，玩樂的同時工作。每一天起床，我都感覺自己正在追尋個人心中最完美的模樣。……我曾經歷過很多失敗，也知道我會持續犯下更多不可抹滅的錯誤。不過那是一趟有趣的旅程，我希望我的這些冒險能引起你的興趣，並讓我們之間產生連結。」──傑森．瓦霍布
名人推薦
【國內外各界推薦】
▌林靜如，律師娘講悄悄話粉絲團版主
▌吳姵瑩，諮商心理師／愛心理創辦人
▌柚子甜，作家／心靈工作者
▌陳德中，台灣正念工坊執行長
▌蘇益賢，知名臨床心理師
精選十幾歲的時候，我覺得富足是學業滿分；二十幾歲的時候，我覺得富足是賺錢賺滿。一直到三十歲後才慢慢發現：所謂的「富足」，是全方位的身心靈的整合。透過作者的自身經歷，我們得以審視自己的人生，拼湊出屬於自己的「全富足」藍圖。──柚子甜，作家／心靈工作者
這是一本很完整的書。我們都希望身體健康、期待家庭和樂、渴望事業成功、也嚮往心靈成長，而作者把幸福人生的關鍵要領幾乎都涵蓋在本書中了，值得一讀，更值得在看完後身體力行、在這13個面向（或至少其中幾個）展開提升，邁向真正的富足、健康、與喜悅。──陳德中，台灣正念工坊執行長
「全富足」不要求我們向外再去追求些什麼，而是回歸自我、好好站穩。聽聽作者本人的故事，看看他是如何「弄丟」那些我們都知道卻時常忽視的關鍵字；以及，又是哪些因緣際會，讓他選擇重新拾回這些基本、務實，卻重要的生活元素。──蘇益賢，知名臨床心理師
健康來自你盤中的食物。不過「整體健康」卻像是鍊金術──它易理解，像一支身心靈共舞的精巧芭蕾，引領我們達到完美和諧。《全富足》這本書出色地統整了全世界各個健康專家的智慧和經驗，同時也是一部迷人的自傳故事，一本易懂的入門書。它讓你了解如何變得更健康、更快樂，活出最棒最富足的人生必讀的一本書！──瑞奇．羅爾，暢銷書《超越極限》《蔬食的力量》作者
我愛傑森所做的事，他這本處女作富有個人色彩，聰慧，並提供資訊。他在《全富足》中分享了深刻的智慧，幫助我們追尋一個更精彩、有活力的健康人生。──丹．布特納，《國家地理雜誌》研究員，暢銷書《打造藍區飲食法，吃出不老人生》作者
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《全富足》提醒我們可以很單純地透過減緩生活步調、心懷感激和堅持夢想來達成真正富足而健康的人生。──安柏．瓦萊塔，美國超模、演員
《全富足》用平易近人的方式提供我們如何擁有富足人生的精華概念，謙卑、值得信賴，並用清晰明白的方式講述反面論證和深入的知識。──弗雷德里克．魯斯金，「史丹佛寬恕計畫」發起人
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商品訊息簡述:
作者： 傑森．瓦霍布
新功能介紹- 原文作者： Jason Wachob
- 譯者： 謝濱安
- 出版社：一起來出版
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新漲價概念股／台塑化、中石化 衝鋒 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易戰烏雲籠罩，唯產業密集歲修、以及部分同業因不可抗力因素減產，造成市場供應短缺，帶動乙烯、丁二烯、AN等部分石化原料近期價揚，台塑、中石化、台塑化等廠商受惠。第2季亞洲輕油裂解廠安排歲修較多，支撐石化原料行情。其中韓華裂解廠原訂5月8日歲修結束後重啟，但因罷工遞延至6月初，推升亞洲烯烴類價格好康限時商品反彈，乙烯、丙烯、丁二烯近期價揚。台塑化石化品銷售利差將受惠。. } }); } AN因為歐美廠商受到不可抗力因素而減產、加上同業歲修，市場供應短缺，過去一季價格大漲超過三成，推升利差直逼歷史高檔，台塑、中石化成受惠者。台塑董事長林健男日前表示，同業INEOS的德國廠2月底22萬噸產線因氨氣供應中斷，造成不可抗力因素的減產，雖然該廠已恢復生產，但仍未解除不可抗力。另外，美國的Green Lake廠產能有54.5萬噸，再次推延復工時間，英國Seal Sands廠30萬噸產能也發生不可抗力因素而降載，加上5、6 月多家同業歲修，合計影響年產能推薦產品開店送禮推薦約157.6萬噸、占全球產能22%。法人說，美中貿易戰持續，將造成今年全球經濟成長超值推薦網路熱銷減速，石化業與總體經濟的連動找便宜限時下殺高，很難置身事外，最近部分石化產品價格上揚，是因為歲修、減產等因素，等到歲修潮結束，供給回復正常，價格可能重新面臨壓力。其次，美國頁岩氣製成的低價乙烯持續影響市場，加上大陸不少石化一貫廠產能開出，都會對石化原料價格形成壓力。
「爸爸日」體驗顧兒一整天 他清屎到崩潰：全職媽媽不好當！
有些女性在結婚生子後，為了能更專注於家庭，選擇辭去工作當個「全職媽媽」，但這個身分可不是好當的！粉專「太太先生」的丈夫和老婆約定好，每周六是他的「爸爸日」，他在家當整天的全職爸爸，於是他記錄下他爸爸日的一天，告訴大家：全職爸媽根本不輕鬆啊！
▼老婆上班後，他體驗「爸爸日」（圖／翻攝自影片）
雖然整天照顧孩子是崩潰的，但老公最後也感性地說：「好像是我們給他們很多，其實反而是孩子帶給我們更多。」當孩子年紀漸長，也許就不再需要父母陪伴，現在能好好陪他的時光，是很珍貴而幸福的。他也告訴大家，照顧小孩絕對不是一件輕鬆的事，別再認為全職媽媽在家很輕鬆，「只是」顧小孩而已了！
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