【年終募集】林秋香食養主義：上班族十分鐘養生廚房~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 食養主義宣言1：健康的在生活習慣中落實！
健康的秘密無處不是，諸如固定進食時間、調整蔬果比重、海鮮取代肉類、預留抒壓時間、補充天然飲品、控制外食狀況、適當穴位按摩……等等，「食養」觀念的建立必須從生活習慣中落實，搭配營養豐富的食材，以達到避免病痛之目的。食養主義宣言2：聆聽身體的聲音！通往健康的第一步驟在於充分瞭解自己的身體狀況，如果最近便秘，是吃多了油炸？還是少喝水？或因久坐導致腸胃蠕動不佳？還是蔬果纖維攝取不足？仔細觀察身體的症狀或徵兆，再回想平時的生活習慣，如此方能有效而正確地研判病因，並且加以調整與改善。食養主義宣言3：認識吃下去的食物！我們每天吃下去什麼食物在在都影響我們的健康，進行食養，可以從中藥書籍、相關中藥草課程中去認識食物性味，並依照個人體質和身體症狀，調配適合的食材，當然，好食材的選擇也很重要。隨著時間、季節之變化，食材的篩選與保存方式亦大不同，能夠掌握多少細節，便是擁有多少健康的關鍵！食找便宜養主義宣言4：養生料理隨時照顧自己！精選優惠>最便宜維持良好的身心狀態，才是決定工作效率的重要課題！擁有絕佳氣色、拒絕走樣身材、穩定生活情緒、照顧五臟六腑……30道針對上班族提出的料理，由裡而外呵護你的身體，貫徹食養主義！幫助上班族於忙碌的工作節奏中，不忘與健康達成共識！本書特色「如果網購人氣商品可以藉由中藥和食材適時去補充營養，調整你的體質，那在健康狀況調整得當，攝取到足夠營養時，身體的體能和免疫力自然都可以維持在良好的狀況，那時就算身體有一些小毛病，也都可以適度減緩，重新取得平衡。」本書以秋香老師自身經驗及多年的心得為出發，提供讀者一個明確的健康路向，如何逐步擺脫藥罐子的惡名？如何瞭解體質？如何尋找合適食材？如何調整出完備的養生方式？所有健康的疑慮在此獲得一併解決！讓上班族不再成日與疲勞、忙碌共事，試著多花一點點時間抒解壓力、多花一點點時間準備餐食、多花一點點時間詢問身體的狀態……跟著秋香老師建立自己專屬的食養主義，你也可以輕鬆持有通往健康的金鑰！本書另附有陳朝宗中醫師的穴道按摩法，供上班族在好書推薦忙碌之餘，藉由穴道按摩舒緩身心。作者簡介推薦商品林秋香老必買清單師活動商品藥膳專家林秋香老師師承榮星中醫診所名國醫張步桃，現為「恩承居粵菜海鮮餐廳」及「林秋香頂級坐月子料網路熱賣產品理」負責人。專研中藥入饌的藥膳原理十數年，曾擔任中視、華視、公視、TVBS、東森、年代藥膳教學的節目主持人，同時受邀參與最近流行商品各大電視節目、報章雜誌、美食展的養生美食烹飪解說及示範。目前已出版四十餘本藥膳養生食譜，如《健康好幫手之林秋香的美麗湯方》、《體內環保代謝餐》、《順時養生料理書》、《水噹噹美人水果餐》、《自然蔬食纖食餐》……等，發行廣及台灣、日本、新加坡、香港與美國等地，「吃出美麗，吃出健康」的食養風格廣受海內外華人喜愛。商品訊息簡述:
作者： 林秋香
新功能介紹- 出版社：凱特文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/06/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／勇士首戰踢鐵板 格林：湯普森很不爽 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
勇士總冠軍賽首戰輸球，格林透露，隊友湯普森顯然有被激怒到。 路透 分享 facebook 金州勇士總冠軍賽首戰109：118兵敗多倫多，是主帥柯爾（Steve Kerr）執教以來，首度在總冠軍賽第一戰嘗CP值爆表折扣到輸球滋味，格林（Draymond 團購熱門商品Green）透露，就連平時鮮少展露情緒的湯普森（Klay Thompson），賽後也罕見帶著怒氣。. } }); } 湯普森首戰拿下21分，但命中率不理想，全場17投僅8中，三分球則是6投3中，外帶5籃板、1助攻，得分僅次34分的柯瑞（Stephen Curry），他賽後誓言第二戰扳回顏面，會以衛冕軍身分做出回應，目標帶著一勝回到主場。湯普森網購人氣產品限時產品誓言第二戰會反彈。 歐新社 分享 facebook 湯普森說，「現在我們有比賽影片能研究，我們會再重新來過，第二戰肯定會打出更好表現。」格林則透露，湯普森顯然有被激怒到，「他不是會輕易展露情緒的人，但當他不爽時，你多少能夠感受到。當他第一戰賽後步離球場時，你就能夠從他身上察覺到。」不過勇士隊第二戰恐怕也不好購買必買打，上個月拉傷右小腿的杜蘭特（Kevin Durant），第二戰確定缺席，最快恐怕要到第四戰才能歸隊，尤其長達一個月未出賽，體能、手感恢復也是一大觀察重點。
彰化碧雲禪寺將拆除升五星旗宣示不屈不撓
彰化縣政府規劃明天將拆除碧雲禪寺，業主魏明仁在升起五星旗時強調，可能是「基地」最後一次升旗，但也強調將「不屈不撓」，將轉移勢力、保存實力，準備東山再起；縣府則強調，會排除困難，一週內完成強制拆除。
（李河錫報導）
原本是佛門清淨地的彰化縣二水鄉「碧雲禪寺」，在產權轉移後，不僅在週遭大興土木、闢建廣達一千多坪的大型違建物，四週還插滿五星旗，被外界戲稱有如「台灣共產基地」，引發爭議不斷，更成為國際媒體報導焦點，並質疑縣府公權力不張，縣府建設處經研議後訂於九月二十六號將進行強制拆除；在「碧雲禪寺」被拆除前夕，再度舉行升五星旗典禮，身著草綠服軍裝的業主魏明仁強調，雖然這可能是「基地」最後一次升旗，但會展現「不屈不撓」的精神，戰場戰役可以是階段性，縱使短暫遭「敵孽」破壞或攻陷，將暫時轉移勢力、保存實力，準備東山再起。
現場則二十多位支持者和新住民前往參加「升旗」活動；縣府建設處長劉玉平表示，為了避免再度發生流血衝突，已經和各局處進行沙盤推演，將以維護公安、人身和文化資產安全的前提下，在申請優勢警力維護下，達成拆除大型違建的使命。
（攝影：李河錫）
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